Айкидо для тех, кому за 50

Айкидо для тех, кому за 50

Этим третьим и посвящается эта книга. Тем, кто когда-то, но вовремя, задумался о приближающейся старости и сделал шаг навстречу новой судьбе, в которой нет места косности и лени, равнодушию и унынию, пассивности и неверию в собственные силы, пустому времяпрепровождению и бесполезным действиям. Тем, кто твердо решил еще на долгие годы сохранить стройность фигуры, упругость мышц и ясность сознания. Тем, кто пообещал себе и окружающим сделать свой пожилой возраст и приближающуюся старость наградой для себя, счастьем и развлечением, а не проклятьем.

Как сделать этот шаг? Какие действия предпринять, к кому обратиться за советом и помощью? Как сделать правильный выбор? Автор вместе со своим читателем ищет ответы на эти и многие другие вопросы.

Ясно одно, этот выбор не прост. Для этого нужны знания, сила воли, а, главное, искреннее желание. Если они есть, то пора в Путь. Автор приглашает всех тех, кому за пятьдесят, в мир здоровья, красоты и успеха.

Консультанты:

К.Г. Чекини – доктор медицинских наук, хирург

Е.В.Малышев – вице-президент Федерации Айкидо Айкикай России, 5-й дан айкидо айкикай.